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CM

20070722094858
初めて見ました~
ターボジャムのCM(=^▽^=)

とりあえず10日間終わりました。焼き肉とかシロノワールとかメイプルシロップ入り蜂蜜アイスコーヒーを消化してしまったので、体重や体脂肪はあまり変わらなかったですが、ウエストは、たぶん6センチ減ってます。(ウエストの測定位置が不安ですが)

今回のダイエットは、ちょいと続きそうですよ~
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ターボジャムが・・・

20070716105107
焼き肉たべてしまいましたorz

でも4人で一万円かからなかったなんて、お値打ちでした。
三八という焼肉店です

ターボジャム6日目



続けてます

今日はカルディオパーティー。
45分間動きつづけます。
無理はせず。きつくなったら、少し動きを軽くして続けました。

若干ウエストに変化あり。
誤差の範囲かしら。

ターボジャム5日目

ちっがうだろーが、おまぇ。ミクロネシアンドロップだろうーが。
by ビリー(ゴールデンエッグス)

体脂肪計の使い方を間違えておりました(。_゜)〃
同志の相方さんより体脂肪計(両手使用)をお借りして計ったところ、いまころ家で使っていた体脂肪計(両足使用)の数値より4%も増えてしまってました。

あれー、と思い、もう一度いまころ家の体脂肪計を図りなおしたところ、相方さんの数値と一致しました。

どうやら足の置き方が間違っていたようです。

むむー。

この4日間の体脂肪計データが無駄になってしまった。

sazae

黒柳サザエさん

ターボジャム4日目

曇りのち晴れ

真面目に続けています。

今日は20分ワークアウトと腹筋ジャム20分。
この腹筋ジャムはきつかったですorz

もともと腹筋は弱いほうなので、序盤からついてゆけず、初心者向けの動きの人を真似してました(;_;)

『つらくなってきた?もう1セットいく?』との問いかけに
いまころ『も、もう限界です。。』
DVDのなかの人々『イェーイ!』

『わかったわ。じゃあもう1セットやるわね』

うぅっ。答えた私が虚しい。。。

腹筋割れるかしら。
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Author:いまころ
昭和ネタは大好きだけど、平成ネタにはとことん弱い、いまころです。
日々楽しく暮らしたいと努力しています
kiroroとゴールデンエッグスをこよなく愛しております。

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